ºÎõ½Ã(½ÃÀå Á¶¿ëÀÍ)¿Í ºÎõ½ÃÁ¤½Å°Ç°º¹Áö¼¾ÅÍ(¼¾ÅÍÀå ±è½Å°â)´Â ºÎõ½Ã û³âÀ» ´ë»óÀ¸·Î ‘¸¶À½Ã¬±è ¸í»ó ±â¹Ý ÀÎÁöÄ¡·á(MBCT) ÇÁ·Î±×·¥’À» ¿î¿µÇÑ´Ù.
û³â ´ë»ó MBCT ÇÁ·Î±×·¥Àº ¸¶À½Ã¬±è¿¡ ±Ù°ÅÇÑ ½ºÆ®·¹½º ¿ÏÈ(MBSR) ÇÁ·Î±×·¥°ú ÀÎÁöÄ¡·á¸¦ ÅëÇÕÇÑ ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ´Ù. °íÅ뽺·¯¿î »ý°¢°ú °¨Á¤À» À¯¹ßÇÏ´Â ¸¶À½ÀÇ ÇüŸ¦ ÀÌÇØÇÏ°í, ±âºÐ º¯È¸¦ ¾Ë¾ÆÂ÷¸®°Ô ÇÔÀ¸·Î½á Á¤¼Àû ºÒÆí°¨ÀÌ ´À²¸Áú ¶§ ÀÚ½ÅÀ» µ¹º¼ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» ½ÀµæÇÏ´Â °Í¿¡ ÁßÁ¡À» µÎ°í ÀÖ´Ù.
ÇØ´ç ÇÁ·Î±×·¥Àº ¿À´Â 4¿ù 11ÀϺÎÅÍ 4¿ù 25ÀϱîÁö ¸ÅÁÖ È·¸ñ¿äÀÏ ¿ÀÈÄ 2½ÃºÎÅÍ 4½Ã±îÁö ºÎõ½Ã¸³¿ø¹Ìµµ¼°ü¿¡¼ ÁøÇàµÇ¸ç, Âü°¡ºñ´Â ¹«·á´Ù. ºÎõ½Ã °ü³» ¸¸ 19¼¼~34¼¼ û³âÀÌ¸é ´©±¸³ª Âü¿© °¡´ÉÇÏ´Ù. ÇÁ·Î±×·¥ Âü¿© Èñ¸ÁÀÚ´Â ¿À´Â 4¿ù 9ÀϱîÁö ºÎõ½ÃÁ¤½Å°Ç°º¹Áö¼¾ÅÍ¿¡ ÀüÈ(070-4229-2270)·Î ½ÅûÇÏ¸é µÈ´Ù.
Á¶¿ëÀÍ ºÎõ½ÃÀåÀº “À̹ø ÇÁ·Î±×·¥À» ÅëÇØ ºÎõ½Ã û³âµéÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ Á¤½Å°Ç°À» µ¹º¼ ¼ö ÀÖ´Â °è±â°¡ µÉ °Í”À̶ó¸ç “¸¹Àº û³âµéÀÇ Àû±ØÀûÀÎ Âü¿©¸¦ ¹Ù¶õ´Ù”°í ¸»Çß´Ù.
ºÎõ½ÃÁ¤½Å°Ç°º¹Áö¼¾ÅÍ´Â ¸Å¿ù û³âµéÀÇ Á¤½Å°Ç°À» À§ÇÑ ÇÁ·Î±×·¥°ú °³º°»ó´ã, Ä¡·áºñ Áö¿ø°ú °°Àº ´Ù¾çÇÑ ¼ºñ½º¸¦ ¹«·á·Î Á¦°øÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¼ºñ½º ÀÌ¿ëÀ» À§ÇÑ ÀÚ¼¼ÇÑ »çÇ×Àº ºÎõ½ÃÁ¤½Å°Ç°º¹Áö¼¾ÅÍ(032-654-4024)·Î ¹®ÀÇÇϰųª ºÎõ½ÃÁ¤½Å°Ç°º¹Áö¼¾ÅÍ È¨ÆäÀÌÁö(www.bucheonlove.co.kr)¸¦ ÂüÁ¶ÇÏ¸é µÈ´Ù. ¹Ú±â¶û ±âÀÚ pws21@hanmail.net.co.kr <ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ºÎõÆ÷Ä¿½º, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö> |